Tag ushtrime fizike

Studim, ushtrimet fizike parandalojnë dhe trajtojnë depresionin

ushtrimet fizike

Ekspertët tregojnë se ushtrimet fizike mund t’i parandalojnë dhe trajtojnë simptomat depresive. Por, si arrihet kjo? Faktikisht, mekanizmat neurobiologjikë që kanë të bëjnë me efektet antidepresive të ushtrimeve fizike janë ende të paqartë, transmeton Telegrafi. Megjithatë, ka disa hipoteza sa…